일주일간 시도한 미니멀 라이프, 그 놀라운 변화

바쁜 일상에 지쳐 잠시 쉬어가고 싶어 일주일간 미니멀 라이프를 실천해보았습니다. 사용하지 않는 물건들을 정리하고, 꼭 필요한 것만 남기는 과정이 처음에는 어려웠지만 점점 편안함을 느끼게 되었어요. 첫째 날, 옷장 정리부터 시작했습니다. 1년 이상 입지 않은 옷들을 모두 기부하기로 결정했고, 결과적으로 옷장의 절반이 비워졌습니다. 아침마다 옷을 고르는 시간이 크게 줄었고, 의외로 스트레스도 감소했습니다. 셋째 날부터는 디지털 미니멀리즘을 실천했습니다. 불필요한 앱을 삭제하고, SNS 사용 시간을 하루 30분으로 제한했습니다. 처음에는 습관적으로 폰을 확인하게 되었지만, 시간이 지나면서 책을 읽거나 명상을 하는 시간이 늘어났습니다. 일주일이 지난 후, 정신적으로나 물리적으로 더 많은 여유 공간이 생겼음을 느꼈습니다. 미니멀 라이프가 단순히 물건을 줄이는 것이 아니라, 진정으로 가치 있는 것에 집중하는 삶의 방식임을 깨달았습니다.